Відмінності між версіями «Учнівська wiki-стаття "Раціональне харчування, яке воно?"»
Матеріал з Iteach WIKI
(→Мета дослідження) |
(→Результати дослідження) |
||
| Рядок 30: | Рядок 30: | ||
==Результати дослідження== | ==Результати дослідження== | ||
| + | |||
| + | Нами був проведений аналіз раціону харчування дорослої людини та дитини-підлітку. В результаті аналізу ми з’ясували наступне: | ||
| + | • Раціональне харчування - це повноцінне харчування людей з урахуванням статі, віку, характеру праці, кліматичних умов та інших чинників. Правильне харчування сприяє збереженню здоров'я. опору шкідливим впливам довкілля. Воно підвищує фізичну та розумову працездатність і таким чином забезпечує активне довголіття людини. | ||
| + | * Енергетична цінність добового раціону живлення повинна відповідати енерговитратам організму. | ||
| + | * Кожен організм потребує строго певної кількості харчових речовин, які повинні поступати в певних пропорціях. | ||
| + | * Для доброго засвоювання їжі та нормальної життєдіяльності організму потрібне його постачання усіма харчовими речовинами в певних співвідношеннях між ними. Щоденне вживання калорiй повинно розподiлятися так: 50% — на вуглеводи, 20% — бiлки i 30% — жири. | ||
==Висновки== | ==Висновки== | ||
Версія за 16:20, 14 лютого 2014
Зміст
Назва проекту
«Хімічна абетка їжі»
Автори проекту
Група учнів 11 класу
Тема дослідження
Раціональне харчування, яке воно?
Проблема дослідження
Як підібрати для людини правильне харчування?
Гіпотеза дослідження
Не всі люди знають як правильно харчуватися.
Мета дослідження
Метою дослідження є з’ясування раціону харчування дорослої людини та дітей-підлітків
Результати дослідження
Нами був проведений аналіз раціону харчування дорослої людини та дитини-підлітку. В результаті аналізу ми з’ясували наступне: • Раціональне харчування - це повноцінне харчування людей з урахуванням статі, віку, характеру праці, кліматичних умов та інших чинників. Правильне харчування сприяє збереженню здоров'я. опору шкідливим впливам довкілля. Воно підвищує фізичну та розумову працездатність і таким чином забезпечує активне довголіття людини.
- Енергетична цінність добового раціону живлення повинна відповідати енерговитратам організму.
- Кожен організм потребує строго певної кількості харчових речовин, які повинні поступати в певних пропорціях.
- Для доброго засвоювання їжі та нормальної життєдіяльності організму потрібне його постачання усіма харчовими речовинами в певних співвідношеннях між ними. Щоденне вживання калорiй повинно розподiлятися так: 50% — на вуглеводи, 20% — бiлки i 30% — жири.
