Категорія:Календарний план програмового матеріалу 8 клас І півріччя

Календарний план програмового матеріалу 8 клас І півріччя

Зміст підготовчої частини

Зміст основної частини уроку

Дата

1. Шикування Правила техніки безпеки під час виконання л/а вправ. Зовнішні ознаки, стадії та значення втоми. Навчальні вимоги.

2. ЗРВ. Спеціальні вправи. Біг 30м – високий старт, стартовий розбіг. Рухлива гра.

3. ЗРВ. Спеціальні вправи. Біг 30м, 60м (стартовий розбіг). Метання малого м’яча після 3 кроків.

4. ЗРВ. Багатоскоки. Біг 60м – низький старт. Метання малого м’яча у ціль.

5. ЗРВ. Спеціальні вправи. Біг 100 м (фінішування). Метання малого м’яча на дальність.

6. ЗРВ. Стройові вправи. Біг 300 м (д), 500м (хл) – біг по дистанції (старт групою). ЗФП.

7. ЗРВ. Спеціальні вправи. Метання малого м’яча. Біг у повільному темпі 4-5 хв.

8. ЗРВ. Багатоскоки. Човниковий біг (4х9). Стрибок у довжину з місця. ЗФП.

9. ЗРВ. Спеціальні вправи. Стрибок у висоту з розбігу «переступання». Біг у повільному темпі 4-5 хв.

10. ЗРВ. Спеціальні вправи. Естафетний біг – передача палички. ЗФП.

11. ЗРВ. Стройові вправи. Біг по повороту – пробігання відрізків. Стрибок у довжину з місця.

12. ЗРВ. Спеціальні вправи. На оцінку – метання малого м’яча на дальність (хл, д). Рухлива гра.

13. ЗРВ. Стройові вправи. Метання малого м’яча. Біг у повільному темпі 4-6 хв. ЗФП.

14. Спеціальні вправи. Урок розвитку швидкісних якостей.

15. ЗРВ. Спеціальні вправи. На оцінку – біг 60м (хл, д) – навчальний норматив. Рухлива гра.

16. ЗРВ. Біг 60м, 100м.Стрибок у висоту способом «ножиці».

17. ЗРВ. Спеціальні вправи. Човниковий біг. Біг у повільному темпі 4-6 хв.

18. ЗРВ. Стройові вправи. Повторний біг 2х200м. Рухлива гра.

19. ЗРВ. На оцінку - рівномірний біг з урахуванням часу (д – до 1000м, хл – до 1500м).

20. ЗРВ. Біг 1000м. ЗФП. Човниковий біг.

21. Спеціальні вправи. Перевірка домашнього завдання. Рухлива гра.

22. Спеціальні вправи. Метання гранати (хл). Рухлива гра.

23. ЗРВ. Тематичне оцінювання.

24. Шикування Правила техніки безпеки під час занять гімнастикою, акробатикою. Видатні спортсменки України. Навчальні вимоги.

25. Вправи для розвитку гнучкості. Рівновага (д) – ходьба, напівприсід, махи. Стійка на руках - перекид уперед.

26. ЗРВ. Спеціальні вправи. Рівновага – поворот, «ластівка». Довгий перекид уперед.

27. Спеціальні вправи. Рівновага (комбінація). Стійка на голові. «Місток».

28. Спеціальні вправи. Рівновага – махи, зіскок. Перекид назад.

29. Стройові вправи, перешикування. Рівновага (д). Стійка на руках. Лазіння по канату у 2 прийоми (хл).

30. Вправи для розвитку гнучкості.

Рівновага. Лазіння по канату. «Колесо».

31. Спеціальні вправи. Рівновага. Перекид уперед – назад.

Рухлива гра.

32. ЗРВ. Рівновага. Опорний стрибок. Впр. зі скакалкою.

33. Вправи для формування постави.

Рівновага. Лазіння по канату (на руках). ЗФП.

34. Спеціальні вправи. Рівновага (комбінація). «Шпагат». На оцінку – комплекс РГГ (хл, д).

35. ЗРВ. Опорний стрибок. Стійка, ходьба на руках. Впр. зі стрічкою. ЗФП.

36. Спеціальні вправи. Опорний стрибок. На оцінку – рівновага (комбінація) – д.

37. ЗРВ. Стройові вправи. Рівновага. На оцінку – лазіння по канату (хл).

38. ЗРВ. Кілька перекидів уперед-назад. Опорний стрибок. Впр. зі стрічкою.

39. Спеціальні вправи. Акробатика («колесо»). Підйом-переворотом.

40.

ЗРВ.

Акробатика (комбінація). ЗФП.

41. Спеціальні вправи. Підйом-переворотом. Впр. зі стрічкою.

42. ЗРВ. Опорний стрибок. Стійка на руках. Впр. з обручем.

43. Спеціальні вправи. На оцінку – згинання та розгинання рук в упорі лежачи (хл), від гімнаст. лави – д.

44. ЗРВ. Танцювальні кроки, вправи. Рухлива гра.

45. Вправи для розвитку гнучкості. На оцінку – акробатика – комбінація (хл, д). ЗФП.

46. ЗРВ. Тематичне оцінювання.

47. ЗРВ. Повторення навчального матеріалу.

48. ЗРВ. Рухлива гра. ЗФП.