Вікі- стаття за проектом "Харчування і здоров`я людини"

Назва проекту

"Харчування і здоров`я людини"

Автори проекту

Помилка створення мініатюри: Файл не знайдено

Ведмедовська Крістіна Валеріївна

Вільчаковський Дмитро Сергійович

Власенко Валентин Григорович

Войтенко Анастасія Юріївна

Тема дослідження

Тема нашого дослідження "Чи потрібна вода в організмі?". Для виконання проекту ми перш за все проаналізували ключове питання, яке поставив учитель: "Чому ми такі, які є?". Після цього нашій групі (4 учні), було оголошено тематичні питання:

Чи зв’язані харчування і здоров’я?

Чи залежить моє здоров'я від того, що та скільки я п'ю?

ГМЇ (генетично модифікована їжа) – це шлях вирішення проблеми чи проблема?

Питання для дослідження

Помилка створення мініатюри: Файл не знайдено

Ми обрали для себе наступні питання для дослідження: Чи залежить моє здоров'я від того, що та скільки я п'ю? Чі можливо вживати воду із-під крану?

Гіпотеза дослідження

Коли дуже спекотно, весь час хочеться пити... Але навіть якщо пити багато, то спрага може і не зникнути. Без води, нам було б дуже погано! Нам стало цікаво - скільки можна і скільки потрібно пити звичайної води.

Мета дослідження

Метою дослідження було визначити що ми знаємо про впив води на здоров’я людини, чі можливо вживати воду із-під крану та визначити скільки води ми вживаємо.

Наша група розподілила навчальні ролі:

Ведмедовська Крістіна - журналіст-дослідник (займається збором та обробкою статичних даних). Дарина опитує учнів різних вікових категорій: середніх класів, батьків, окремих вчителів, людей похилого віку (бабусі, дідусі своїх однокласників. Вона визначає, в якой кількості і яку воду кожна вікова група використовує кожна вікова група. Відслідковує, класифікує, систематизує та досліджує основні тенденції, які є спільними для кожної вікової групи. Після цього вона систематизує всю інформацію, обробляє результати анкетування, робить висновки, виходячи з отриманих результатів.

Власенко Валентин - дизайнер-проектувальник. Займається розробкою моделі, структури проекту. Розробляє вікі-статтю, презентацію, блог (з допомогою інших учасників групи). Допомагає спілкуватися в блозі.

Вільчаковський Дмитро- статистик. Використовуючи дані, які зібрала та систематизувала Дарина, будує діаграми, графіки, додає їх до презентації.

Войтенко Анастасія - рецензент. Оцінює проект, вносить правки, дає поради.

Результати дослідження

Результат дослідження Публікація на тему: "Чи потрібна вода в організмі?"

блог для спілкування та обговорення теми.

Презентація "Чи залежить моє здоров'я від того, що та скільки я п'ю?"

Висновки

1. Зневоднення організма небезпечно для здоров'я.

2. Припинити зневоднення можна тільки чистою питною водою.

Ми відчуваємо спрагу завжди, коли організму потрібна вода. Деякі ознаки спраги:

1. Бажання вживати кофе, чай або слабоалкогольні напої.
2. Дратівливість, гнів.
3. Неуважність.

Питний режим і баланс води в організмі.

Правильний питний режим забезпечує нормальний водно-сольовий баланс.

Регулярне вживання води покращує мислення.

Потрібно привчити себе до правильного вживання води:

1. В середньому вживати біля 30 мл води із розрахунку на 1 кг маси тіла.
2. Пити один стакан води вранці за 30 -60 хвилин до сніданку.
3. По одному стакану між вживанням їжі.
4. Перед фізичними заняттями та після них.
5. Вгамовувати спрагу, випиваючи через 15-20 хвилин по кілька глотків води, так як вбирається вода тільки через 10-15 хвилин

слідкувати за якістю питної води.

Висновок: дотримання питного режиму - одна із найважливіших умов збереження здоров'я