Шевчук Ірина Сергіївна
Про мене
учитель англійської мови, заступник директора з НВР
Криворізької спеціалізованої школи № 107 з поглибленим вивченням англійської мови
Мої блоги
мій сайт
Моя стаття
Работа – это неотъемлемая часть нашей жизни. Наш организм работает постоянно и для того, чтобы ему помочь выполнять поставленные задачи, необходимо знать как, когда и чем заниматься. Предлагаем Вам ознакомиться с интересными фактами о работоспособности человека. С 6.00 до 7.00 утра: это так называемое «окно» для памяти. Это самое лучшее время для работы долговременной памяти. Будьте уверенны в том, что вся необходимая информация в этот промежуток времени усваивается лучше всего. С 8.00 до 9.00 утра: самое оптимальное время для того, чтобы включить в работу логическое мышление. Советуем в этом промежутке времени заниматься аналитическими задачами, которые требуют как логики, как и запоминания. С 9.00 до 10.00 утра: самое удачное время для того, чтобы заняться разбором информации и решением статистических задач. С 11.00 до 12.00 дня: в это время все интеллектуальные функции мозга резко идут на снижение. Самое время отвлечь свое внимание на что-то расслабляющее. Если Вам позволяет работа, советуем послушать музыку, или покинуть рабочее место для чаепития. С 12.00 до 14.00: это самое оптимальное время для обеденного перерыва. В этом временном промежутке наш организм находится на самой высокой точке пищеварения. Вся еда, полученная с 12.00 до 14.00, усваивается самым лучшим образом.
