Категорія:Календарний план програмового матеріалу 10 клас І півріччя

Календарний план

програмового матеріалу

10 клас І півріччя

N п/п

Зміст підготовчої частини Зміст основної частини уроку Дата 1. Шикування Правила техніки безпеки під час виконання л/а вправ. Правила проведення змагань зі стрибків. Навчальні вимоги. 2. ЗРВ. Спеціальні вправи. Біг 30м – високий старт, стартовий розбіг. Човниковий біг. ЗФП. 3. ЗРВ. Спеціальні вправи. Біг 60м - фінішування. Метання малого м’яча. Рухлива гра. 4. ЗРВ. Багатоскоки. Біг 2х200м (прискорення на віражу). Метання малого м’яча з розбігу. 5. ЗРВ. Спеціальні вправи. Стрибок у довжину з місця. Біг у повільному темпі 4-5 хв. 6. ЗРВ. Стройові вправи. Біг 60м - низький старт (техніка). ЗФП. Рухлива гра. 7. ЗРВ. Спеціальні вправи. Біг 300 м (старт групою). Метання малого м’яча. Рухлива гра. 8. ЗРВ. Багатоскоки. Біг 100 м. Естафетний біг (передача палички). 9. ЗРВ. Спеціальні вправи. На оцінку – метання малого м’яча ( д). Рухлива гра. 10. ЗРВ. Спеціальні вправи. Метання малого м’яча. Човниковий біг. Біг у повільному темпі 5-6 хв. 11. ЗРВ. Стройові вправи. На оцінку – біг 60м (д). Стрибок у довжину з місця. Рухлива гра. 12. ЗРВ. Спеціальні вправи. Стрибок у висоту «переступання». Рухлива гра. ЗФП. 13. ЗРВ. Стройові вправи. На оцінку - рівномірний біг до 1500м з урахуванням часу. Рухлива гра. 14. ЗРВ. Спеціальні вправи. Перевірка домашнього завдання. Рухлива гра. 15. ЗРВ. Тематичне оцінювання. 16. Шикування Правила техніки безпеки під час занять баскетболом. Комплекс вправ для розвитку стрибучості. Навчальні вимоги. 17. ЗРВ. Стройові вправи. Ведення м’яча кроком та бігом; прямо та по колу. Впр. зі скакалкою. 18. Вправи для розвитку гнучкості. Передача м’яча 1 та 2 руками; з відскоком від підлоги. ЗФП. 19. ЗРВ. Кидок на дальність. Впр. зі скакалкою. 20. ЗРВ. Спеціальні вправи. Кидок у кошик з місця; після 2 кроків. Рухлива гра. 21. Спеціальні вправи. Кидок у кошик після ведення та 2 кроків. Впр. зі скакалкою. 22. Спеціальні вправи. Штрафний кидок. Рухлива гра. 23. Стройові вправи, перешикування. На оцінку – стрибки на скакалці (за 1 хв). Рухлива гра. 24. Вправи для формування постави. Передача м’яча у русі. Кидок у кошик. Міні-гра 3х3. 25. Спеціальні вправи. На оцінку – штрафний кидок. Рухлива гра. 26. Вправи для розвитку стрибучості. Кидок у кошик з 3-х очкової зони з різних вихідних положень. 27. ЗРВ. На оцінку – ведення та передача м’яча у русі. ЗФП. 28. Спеціальні вправи. Міні-гра 2х2; 3х3. Застосування вивчених прийомів. 29. ЗРВ. На оцінку – перевірка домашнього завдання. 30. Спеціальні вправи. Рухлива гра. ЗФП. 31. ЗРВ. Стройові вправи. Тематичне оцінювання.

32. Спеціальні вправи. Оцінка за рухову активність на уроках.