Бізнес ідея групи здоров'я "Танці+спорт"

В загальному визначенні "Танці+спорт" є ні що інше, як АЕРОБІКА. Засновником аеробіки та розробником аеробних вправ вважається Кеннет Купер -доктор. Джейн Фонда , в свою чергу, зробила аеробіку популярною, виступивши на телебаченні з власно розробленою програмою вправ, які виконувалися під музичний супровід. Сталося це в 1982 році, але до цих пір аеробні вправи популярні, а користь аеробіки для жіночого організму підтверджується багатьма сучасними фахівцями.

Зараз існує величезна кількість видів аеробних навантажень: Step, Hip-hop, Latina, Pump, ABT, Upper body і безліч інших уроків із загадковими «іноземними» назвами можна зустріти в розкладі сучасних фітнес-клубів.

Я пропоную поєднати під час занять танцювальні елементи східних танців, адже такі танцювальні рухи дають велику користь жіночому організму, елементи сучасних танцювальних течій і саме силове навантаження, зберігаючи власне структуру заняття аеробіки: розминка (танець), аеробна фаза, затримка, силові навантаження.

Посилання

Користь аеробіки для жіночого організму

Блог "Я - підприємець;)" (щоденник навчання)

Музика для східного блоку заняття

---