Портфоліо Павленкo Олександра Олександровича

Назва проекту

Рухливі ігри

Основний та другорядні (дотичні) навчальні предмети

Фізична культура та валеологія

Навчальні цілі

Закріпити в учнів знання про основні правила гри у футбол. Розвивати швидкість засобами рухливих ігор та фізичні якості учнів.. Виховати інтерес до самостійних занять фізичними вправами, до уроків фізичної культури.

Вік учнів, клас

7 клас, 12-13 років

Стислий опис проекту

Дана проблема викликана наступними негативними чинниками: збільшення навчальних навантажень, зменшення рухової активності учнів, психологічне та емоційне напруження, невпевненість учнів у значущості засобів фізичного виховання. І моя задача полягає в тому, щоб поставлені нами цілі, втілити у реальність і допомогти зрозуміти учням необхідність і велику користь фізичного виховагння для їхнього здоров!я.

Повний План вивчення теми

    І Підготовча частина 

1. Шикування, привітання. 2. Коротка розповідь про те, як стати відомим спортсменом на прикладі всіма любимої футбольної команди «Закарпаття» м. Ужгород, багато гравців якої як Василь Рац, Й. Сабо, І.Яремчук, В. Турянчик є вихідцями із закарпатських сіл і районних центрів.

Усі вони були такими самими учнями, дуже любили уроки фізкультури, тренувалися в секціях, спортивних школах, робили ранкову гімнастику, займалися різними видами спорту, надаючи перевагу одному, дотримувалися режиму дня і тому ще й вчилися на відмінно, а головне, багато займалися самостійно. Серед вас є багато талановитих дітей і, якщо ви будете всі робити, як вони, то зможете стати відомими спортсменами, матимете міцне здоров’я, будете сильними та витривалими. Можливо саме ви, а не іноземці, допоможете «Закарпаттю» виграти Європейські кубки. 3. Повідомлення завдань уроку. 4.Стройові вправи 5. Біг у повільному темпі по колу з переходом на «хаотичний» біг у квадратах. 6. Перешикування уступом на розрахунок 9,6,3. 7.Загальнорозвивальні вправи:

1. В.п. – стійка, ноги нарізно, руки на поясі: 1-нахил голови вперед; 2- те саме, назад; 3- те саме, ліворуч; 4- те саме, праворуч. 2. В.п.- стійка, ноги нарізно, руки перед грудьми: 1- поворот тулуба праворуч, ривком руку в сторони; 2- в.п., 3-4- те саме, ліворуч. 3. В.п.- стійка, ноги нарізно, руки в сторони: 1-4 по черзі колові оберти в плечових суглобах вперед; 1-4- те саме назад. 4.В.п.- стійка, ноги нарізно, руки на поясі: 1- нахил тулуба вперед; 2- те саме, назад; 3- те саме, ліворуч; 4- те саме, праворуч. 5. В.п. – сід на лівій, праву ногу в сторону. Переміщення ваги тіла з лівої на праву і навпаки. 8. Перешикування в шеренгу на бічній лінії, розімкнутися. 9. Бігові вправи:

 1.Біг з високим підніманням стегна – ривок. 
 2. Біг, закидаючи гомілки – ривок. 
 3. Ходьба навприсядки – ривок.

10.Перешикування у дві шеренги, розімкнутися. 11.ЗРВ – техніка воротаря:

 1. Кидки м’яча двома руками від грудей, партнер ловить м’яч.
 2. Кидки м’яча двома руками знизу, партнер ловить м’яч знизу.
 3. Один сідає на підлогу, ноги нарізно, інший кидає м’яч двома руками знизу в один бік, інш., назад так, щоб партнер міг його впіймати в падінні і повернути назад.
 4.У парах. Один з силою кидає м’яч у підлогу перед собою, інш. в різних, вихідних положень, намагається  впіймати його у стрибку вгору, як воротар: 
 1. В.п. – лежачи на животі, головою вперед 
 2. В.п. – те саме, головою назад
 3.В.п. – лежачи на спині, головою назад 
 4. В.п. – те саме, головою вперед  	

ІІ Основна частина (25 хв.) Шикування команд в шеренгу на бічній лінії по обидві сторони від вчителя. Одягання футболок. Пояснення умов проведення рухливої гри «Закарпаття» - чемпіон !!. Гра складається з естафет і рухливих ігор. За перемогу в кожній з них нараховується 3 очки, за нічию – по 1 очку, поразку – 0 . Додається 1 очко за волю до перемоги. Виграє команда, яка в сумі наберебільше очок і одержить почесне право називатися командою «Закарпаття» м. Ужгород.

 2. Перешикування у дві команди.
 3. Рухлива гра «Змагаються жонглери».

Спочатку всі учні однієї команди, після них – іншої одночасно жонглюють ногами довільним способом. Як тільки залишиться один учень, що жонглює, вправа припиняється. На таких саме умовах проводиться поєдинок між кращими жонглерами команд. 4. Рухлива гра «Займаємося різними видами спорту» Естафета «Вправні баскетболісти» Розташування команд у колонах. Перші учні кожної колони ведуть баскетбольний м’яч рукою довільним способом, обводять фішки, продовжують ведення і передають м’яч у руки наступним учням, а самі стають у кінці своєї команди. 5. Оголошення результатів змагань. Переможець одержує почесне право називатися командою «Закарпаття» м. Ужгород ІІІ Заключна частина (4 хв.)

1.Учитель пропонує командам пробігти коло пошани  у повільному темпі. Під час бігу вчитель говорить:

«На спортивних майданчиках ви?» Діти відповідають разом : «Суперники?». Вчитель : «А в житті?» Діти: «Друзі». Після цього капітани команд по черзі виголошують: «Закарпаття!». Діти скандують: «Чемпіон!»

 2.Дихальні вправи.
 3. Шикування в шеренгу. 
 4. Підбиття підсумків занять.
 5.Організований вихід із спортивного майданчику.

Навчальні цілі

1. Підвищити впевненість учнів у необхідності засобів фіз.вихов. 2. Зменшити психологічне і емоційне напруження за допомогою фізичних вправ. 3.Розробити заохочення щодо покращення рухової активності.

Відомості про автора

Ім'я, прізвище

Павленко Олександр

Фах, навчальний предмет

фізична культура

Навчальний заклад

Добровеличківська загальноосвітня школа-інтернат І-ІІІ ступенів

Місто\село, район, область

смт.Добровеличківка, Добровеличківський р-н, Кіровоградська область

Контактні дані

смт.Добровеличківка, вул.Фрунзе 112

Відомості про тренінг

Дати проведення тренінгу

14 вересня 2012 рік