Ученическая вики-статья "Как определить интернет-зависимость?"
|
Статтю необхідно перейменувати! |
| |
Зміст
Название проекта
Интернет - болезнь или стиль жизни?
Автор проекта
Тема исследования
Какие симптомы Интернет-зависимости?
Проблемный вопрос (вопросы для исследования)
Как определить интернет-зависимость?
Гипотеза исследования
Мы предполагаем, что сегодня большинство подростков-десятиклассников страдает интернет-зависимостью.
Цели исследования
Цель нашего исследования - выяснить симптомы интернет-зависимости и определить, действительно ли большинство сверстников сегодня страдают этой болезнью
Результаты исследования
На протяжении первой недели исследования мы проводили опрос среди сверстников по таким вопросам:
-Сколько времени вы проводите в Интернете каждый день?
-Сколько времени вы тратите на спортивные секции, кружки и другие увлечения каждый день?
Анализируя полученные результаты мы выяснили, что не зависимо от того, сколько времени наши сверстники проводят в Интернете, на увлечения и на хобби они тратят намного меньше. Выходит, они страдают интернет-зависимостью? Или это просто хобби? В поисках ответа на эти и многие другие вопросы, мы узнали вот что.
Обсуждение данного феномена началось не так давно: в 1994 г. К. Янг разработала и поместила на web-сайт специальный опросник и вскоре получила почти 500 ответов, авторы 400 из которых были признаны, согласно выбранному критерию, Интернет-зависимыми людьми. В 1997-1999 гг. были созданы исследовательские и консультативно-психотерапевтические web-службы по проблематике IAD. В 1998-1999 гг. опубликованы первые монографии по данной проблеме (К. Янг, Д. Гринфилд, К. Сурратт).
Кимберли Янг приводит 4 симптома Интернет-зависимости:
- Навязчивое желание проверить e-mail.
- Постоянное ожидание следующего выхода в Интернет.
- Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет.
- Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.
По данным различных исследований, интернет-зависимыми сегодня являются около 10 % пользователей во всём мире. Несмотря на отсутствие официального признания проблемы, интернет-зависимость уже принимается в расчёт во многих странах мира. Например, в Финляндии молодым людям с интернет-зависимостью предоставляют отсрочку от армии.
Анализируя материалы википедии, выснилось, что основные 6 типов интернет-зависимости таковы:
- Навязчивый веб-серфинг — бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.
- Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.
- Игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.
- Навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет-магазинах или постоянные участия в интернет-аукционах.
- Пристрастие к просмотру фильмов через интернет, когда больной может провести перед экраном весь день не отрываясь из-за того, что в сети можно посмотреть практически любой фильм или передачу.
- Киберсексуальная зависимость — навязчивое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом.
Когда родителям пора бить тревогу?
1. Ребёнок использует Интернет как средство от стресса.
2. Ребёнок часто теряет счёт времени, в то время как находится в Интернете.
3. Ребёнок жертвует сном за возможность провести больше времени в онлайне.
4. Ребёнок больше предпочитает тратить своё время на Интернет, а не на друзей или семью.
5. Он или она лжёт членам семьи и друзьям о количестве проведённого времени в сети.
6. Ребёнок становится раздражительным, если ему не разрешают подключиться к Интернету.
7. Он или она потерял (а) интерес к тем занятиям, которые считал (а) приятным времяпрепровождением до получения доступа к Интернету.
8. Ваш ребёнок формирует новые отношения с людьми, встреченными в онлайне.
9. Он или она проверяет свою электронную почту несколько раз в день.
10. Он или она пренебрегают отношениями, достижениями, или образованием из-за Интернета.
11. Ребёнок не соблюдает установленных вами сроков на использование Интернета.
12. Они часто едят перед компьютером.
13. У ребёнка проявляются симптомы ломки, включая: - беспокойство; - неугомонность; - дрожащие руки после продолжительного неиспользования Интернета.
14. Ребёнок постоянно думает об Интернете.
15. Они перестают отличать виртуальный мир от реального.
1. Распишите основные задачи, для которых вы используете интернет. Например, вы используете 4 часа ежедневно для рабочих целей, а 3 часа – для общения и отдыха, поиска полезной информации. Старайтесь не перегружать себя, а значит, не отступать от намеченного расписания. 2. Не забывайте делать перерывы во время пользования интернетом для того, чтобы дать возможность организму отдохнуть и возобновить силы. Не забывайте о разминке, которая позволит снять напряженность при работе за компьютером. После окончания всей работы, просто выключите компьютер и займитесь делами, которые не имеют отношения к интернету. 3. Не находитесь в интернете свыше 10 часов ежедневно. 4. Найдите время на личные интересы и увлечения помимо интернета. Позвольте себе тратить время на хобби, живое общение с людьми, на полноценный отдых.
5. Обращайте внимание на малейшее изменение в вашем поведении, психологическом и эмоциональном отношении при длительной работе в интернет. Если вы стали замечать, что у вас категорически не хватает времени на другие, более важные дела, в таком случае необходимо пересмотреть свой режим использования интернет. 6. Если вам сложно самостоятельно контролировать ваше пребывание за монитором в интернете, в таком случае найдите человека, который будет помогать вам, контролировать режим использования интернета. Либо просто установите на компьютер специальные программы – помощники, которые будут ограничивать время вашей активности у компьютера. Со временем у вас будет выработана привычка относительно продолжительности нахождения в интернете. 7. Если все же вы замечаете некоторую агрессивность, если вы долго находитесь не в сети, стали ухудшаться отношения с близкими и на работе, в таком случае обратитесь за квалифицированной помощью к психологу, который поможет вам справиться с этой проблемой.
8. И помните, интернет – это всего лишь средство достижения поставленных целей, он ни в коем случае не может заменить вам живое общение, приятные встречи, полноценный отдых и нормальную интересную жизнь. Не становитесь заложником интернета, используйте его рационально и аккуратно.
Вывод
Мы сделали вывод, что 62% наших сверстников страдают интернет-зависимостью, независимо от того, что именно они делают в сети.
