Вікі-стаття учнів "Рух - скарбниця життя

Назва проекту

"Рух - скарбниця життя"

Автори проекту

Копиця Юлія, Мунтянова Тетяна, Кондрич Ростислав

Тема дослідження

Раціональний руховий режим школяра

Проблема дослідження

Дефіцит рухової активності

Гіпотеза дослідження

Поєднання навчання з активним відпочинком

Мета дослідження

Дослідити чи відповідає руховий режим віковим особливостям

Результати дослідження

Однією з основних умов росту і розвитку є достатня рухова активність. Виділяють рухову активність низьку, помірну та інтенсивну.

Рухова активність	Дії
Низька	Розмірена повільна ходьба; сидіння за партою, столом; робота за комп'ютером; перегляд телепередач; гра на піаніно
Помірна	Швидка ходьба; прибирання оселі; допомога по господарству
Інтенсивна	Біг; заняття спортом, танцями; рухливі ігри