Відмінності між версіями «Корнієнко Інна Володимирівна»

Версія за 00:05, 24 грудня 2014 (переглянути вихідний код) Корнієнко Інна (обговорення • внесок) (→‎Мій внесок) ← Попереднє редагування		Поточна версія на 17:44, 23 січня 2015 (переглянути вихідний код) Елена Ткачук (обговорення • внесок) (→‎Мій внесок)
(не показано 3 проміжні версії 2 учасників)
Рядок 8:		Рядок 8:
	== Мій внесок ==		== Мій внесок ==
−	[''Мої файли'	+	[https://drive.google.com/file/d/0B4KmJX3ko3b-bTU4LXJfaGxXV28/view?usp=sharing Комплекс вправ]
−		+	[https://drive.google.com/file/d/0B4KmJX3ko3b-Z0hGeldpMGNnLUE/view?usp=sharing Доповідь вчителя]
−		+
−	План-конспект	+
−	уроку фізичної культури з	+
−	волейболу у 7 класі	+
−	з використанням колового тренування	+
−		+
−	Тема: Волейбол.	+
−	Мета: 1. Навчити основними елементами техніки гри.	+
−	2.Виховати потребу в учнів у систематичних заняттях фізичною  культурою і свідомого ставлення до зміцнення свого здоров’я	+
−	3.Сприяти вихованню морально-вольових якостей: сили волі, витримки,  дисциплінованості, впевненості у своїх силах.	+
−	Завдання уроку:	+
−	1. Ознайомити з технікою виконання прямого нападаючого удару та одиночного блокування.	+
−	2.  Навчити правильному відштовхуванню при виконанні нападаючого удару та одиночного блокування.	+
−	3.  Закріпити техніку виконання нижньої прямої подачі.	+
−	4. Удосконалювати  техніку виконання прийому та передачі м’яча двома руками знизу та зверху.	+
−	5.  Сприяти розвитку швидкісно-силових якостей та координаційних здібностей учнів.	+
−	Місце проведення: спортивний зал.	+
−	Обладнання та інвентар: м’ячі волейбольні (15-20 шт), сітка  впоперек залу, 3-4 гімнастичні лави.	+
−		+
−	Хід уроку	+
−		+
−	І. Підготовча частина - 15 хв.	+
−		+
−	№         Зміст Дозування. Методичні вказівки	+
−	1 Шикування, рапорт, привітання, повідомлення мети уроку. 1-1 хв. 30с. Фронтальний метод.	+
−	2 Історія виникнення волейболу. 2хв Винахідник Вільям Морган (США), 1895р. На Україні близько 1 млн волейболистів	+
−		+
−	3 Замір ЧСС 15 с. Готовність до уроку.	+
−	4 Стройові вправи: повороти на місці праворуч, ліворуч, кругом. 30 с. Правильність і чіткість виконання	+
−	5 Ходьба:	+
−	- на п’ятках руки за головою;	+
−	- на носках, руки вгорі;	+
−	- на внутрішній стороні стопи;	+
−	- на зовнішній стороні стопи;	+
−	- прискорена, руки в сторони,	+
−	- виконувати колові оберти кистей рук. 2 хв.	+
−	15-20м	+
−	15-20 м	+
−	15-20 м	+
−	15-20 м	+
−	Спину тримати рівно	+
−		+
−		+
−	Поступово підвищувати темп.	+
−	6 Біг:	+
−	- звичайний;	+
−	- із зміною напряму;	+
−	- приставними кроками ліва нога попереду, правим боком вперед, спиною вперед. До 2 хв. Правильне дихання	+
−		+
−	Стійка волейболіста	+
−	7 Ходьба. Вправи на відновлення дихання в русі:	+
−	1-2-3 – руки догори	+
−	4 – руки вниз	+
−		+
−	3-4 повт.	+
−		+
−	Вдих	+
−	Видих	+
−	8 Перешиковування в русі з колони по одному в колону по два	+
−	9 Комплекс ЗРВ в колонах 3-4 хв.	+
−	10 Комплекс вправ у парах з м’ячем:	+
−	а) в. п. – спиною один до одного.	+
−	Бокова передача м’яча;	+
−	б) в. п. – те саме. Бокова передача ,,вісімкою”;	+
−	в) в. п. – те саме. Передача зверху вниз;	+
−	г) в. п. – обличчям один до одного, ноги нарізно 1- сід. На лівій, права в сторону.	+
−	2 – в. п.	+
−	3-4 – те ж в праву сторону.	+
−	6-8 р.	+
−		+
−	6-8р.	+
−		+
−	6-8р.	+
−		+
−	6-8р. Стежити за правильністю і чіткістю виконання	+
−	11 Замір ЧСС За 6 сек, множимо на 10 120-140 уд/хв. робоча зона	+
−	ІІ Основна частина 26 -27 хв	+
−	1 Блокування:	+
−	а) пояснення, показ;	+
−	б) імітація;	+
−	в) імітація в парах;	+
−	г) перші номери на гімнастичну лаву, тримаючи в руках м’яч, а другі номери виконують блокування;	+
−	д) рухаючись вздовж сітки перші номери вистрибують з м’ячем, а другі номери виконують блокування; 4-5 хв.	+
−	1 хв.	+
−	10 р.	+
−	2 с. по 10 р.	+
−	2 с. по 10 р.	+
−		+
−		+
−	4 хв	+
−	Виконується в парах	+
−		+
−		+
−		+
−	Дотримуватися правил техніки безпеки	+
−	2 Нападаючий удар.	+
−	а) пояснення, показ;	+
−	б) імітація;	+
−	в) з в. п. стоячи на гімнастичній лаві зробити зіскок і відштовхнувшись одночасно двома ногами, виконати імітацію нападаючого удару;	+
−	г) те ж, з тенісним м’ячем через сітку.	+
−	4-5 хв.	+
−	1 хв.	+
−	3-4 р.	+
−	2-3 р.	+
−		+
−		+
−	Наголосити на техніці безпеки. Лава розташована за 1 м від сітки.	+
−	3 Колове тренування:	+
−	а) верхня передача м’яча над собою;	+
−	б) стрибки у присіді;	+
−	в) верхня передача двома руками у стінку у висоту на 2-3 м;	+
−	г) підкидання та ловіння тенісного м’яча в положенні лежачи на животі;	+
−	д) верхня подача м’яча в стінку з наступним ловінням;	+
−	е) прогинання спини за рахунок випаду вперед з положення стоячи спиною до гімнастичної стінки, руки на рівні плечей;	+
−	є) нижній прийом м’яча двома руками від стіни на рівні голови;	+
−	ж) темпові трибки на гімнастичну лаву з наступним поворотом на 180º.	+
−	Замір ЧСС за 6 сек 16-18 хв.	+
−	2хв.	+
−		+
−	15-20 стр.	+
−	15-20 р.	+
−		+
−	10-20 р.	+
−		+
−		+
−	10-20 р.	+
−		+
−	10-20 р.	+
−		+
−		+
−		+
−	15-20 р.	+
−	Нагадати техніку прийому передачі.	+
−		+
−	Стежити за правильністю виконання вправи.	+
−		+
−		+
−		+
−		+
−	Стежити за правильністю виконання.	+
−	Максимальна амплітуда.	+
−		+
−		+
−		+
−	Синхронна робота рук і ніг	+
−	ІІІ Заключна частина.	+
−	Зворотній зв'язок: Що вдалося найтяжче виконувати (найлегше)?	+
−	Підведення підсумків уроку, домашнє завдання,організований вихід зі спортзалу	+
−		+
−	1-2 хв.	+
−		+
−		+
−	Зробити висновки	+
−		+
−		+
−		+
−	']	+
−		+
−		+
−	''Мої закладки''	+
	==Мої захоплення==		==Мої захоплення==

---

Поточна версія на 17:44, 23 січня 2015

Про мене

Корнієнко Інна Володимирівна - вчитель фізичного виховання та Захисту Вітчизни в Орлівщинській ЗОШ І - ІІІ ст. Педагогічний стаж 18 років. Вища категорія.

Мої блоги

Щоденник Intel 10 Портфоліо для учнфв 5-6х-класів зв темою: "Особливості навчання рухово-спортивним іграм"

Мій внесок

Комплекс вправ

Доповідь вчителя

Мої захоплення

Захоплююся туристично - краєзнавчими подорожами по рідній Землі. Карпати, Кримськф гори, рідне село! Захоплююся гірсько-лижним видом спорту.