http://wiki.iteach.com.ua/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A1%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B0 2026-04-19T05:37:40Z Історія редагувань цієї сторінки в вікі MediaWiki 1.24.1 http://wiki.iteach.com.ua/index.php?title=%D0%A1%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B0&diff=403843&oldid=prev 2013-04-28T13:03:11Z

<p>Створена сторінка: <a href="/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%A1%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%BE.jpg" title="Файл:Сметана простоквашино.jpg">300px</a> &#039;&#039;&#039;Склад сметани. Корисні властивості сметани...</p> <p><b>Нова сторінка</b></p><div>[[Зображення:Сметана простоквашино.jpg|300px]]<br /> <br /> '''Склад сметани. Корисні властивості сметани'''<br /> <br /> Крім того, що сметана благотворно діє на травлення, вона містить безліч корисних речовин: вітамінів (A, E, B2, B12, C, PP та ін), органічних кислот, мікро-і макроелементів. Досить багато в сметані кальцію, тому вона корисна для зміцнення і зростання кісток.<br /> Якщо ви втомилися чи зазнали сильний стрес, у вас поганий настрій, а відновитися потрібно швидко, з'їжте кілька ложок сметани з цукром або медом. Що стосується вмісту холестерину, якого сьогодні все так побоюються, то його набагато більше у вершковому маслі, ніж в жирній сметані. Однак зловживати сметаною все-таки не слід, так як калорій і жиру в ній досить багато. Якщо вживати сметану в розумних кількостях, а також використовувати її в якості заправок і доповнень до різних страв, то вона принесе вам тільки користь.</div>

Шевченко Світлана